LAS 20 REGLAS DE LA VIDA

Publicado: 24/02/2007 en NOTICIAS DE ACTUALIDAD
17 enero

20 reglas de la vida

 

20 Reglas de la Vida

El Instituto Francés de Ansiedad y Estrés, en París,

trazó veinte reglas de vida que dicen los expertos

que si consigue asimilar diez de ellas, con seguridad

aprenderá a vivir con calidad interna:

 

1.. Haga una pausa de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo,

a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense

en usted, analizando sus actitudes.

 2.. APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer

que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste

enorme.

 3.. PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para

cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de

usted.

 4.. CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por mas

ágilque sean sus cuadros mentales, usted se cansa.

 5.. OLVÍDESE de una vez por todas que usted es indispensable

en el trabajo,casa, o grupo habitual. Por más que eso le

desagrade,todo camina sin su actuación, a no ser usted

 mismo.

 6.. DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros.

Usted no es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de

ceremonia.

 7.. PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el

buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

 8.. SEPARE problemas reales de los imaginarios y elimínelos,

porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental

precioso para cosas más importantes.

 9.. INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como

dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede

conseguir en la vida. 

 10.. EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo

que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después

retorne al diálogo y a la acción.  

 11.. SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su

mundo pero no es su propia identidad.

 12.. COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles

pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

 13.. ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda

confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.

 14.. CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse

del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la

importancia sutil de salir a la hora correcta.

 15.. NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente

 con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted,

con reserva analítica, sin creérselo todo.

 16.. COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre

pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la

mejor parte.

 17.. La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres

humanos.

 18.. Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad,

tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño.

Por eso, no pierda una buena oportunidad de divertirse.

 19.. NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas.

Intuición, Inocencia y Fe.

 20.. ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en

conclusión que

Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.

 

Ea!!!si conseguimos hacer esto…

sobre todo lo de parar diez minuto cada dos horas

quizas vivimos mejor

 

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